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Leckere Tahin-Sauce
Sesam hat viele gesunde Nährstoffe und ist zudem super lecker. Darum hier eine tolle Sauce, die du zum Beispiel zur Bowl...
Anja Spelda
21. Mai 20251 Min. Lesezeit


Linsen-Wraps
Geniales Rezept, du brauchst nur Linsen, Wasser und etwas Zeit + Fantasie deine Wraps zu belegen. Zutaten für 4 Wraps (2Portionen): 150 g...
Anja Spelda
20. März 20251 Min. Lesezeit


Protein-Smoothie mit Extra
Mal ein etwas anderer Smoothie, mit dem extra Kick an Gewürzen. Sehr lecker und nahrhaft. Proteinpulver könnt ihr immer gegen andere...
Anja Spelda
22. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Hirse-Brei
Lecker und überhaupt nicht „altbacken“ Für 2 Portionen brauchst du: 120 g Goldhirse 300 ml Mandelmllch 300 ml Wasser Vanille (optional) 2...
Anja Spelda
19. Sept. 20241 Min. Lesezeit
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