Anja Spelda – Dein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Online-Yoga & Workshops für Körper, Geist und Seele
Du wünschst dir mehr als nur körperliche Bewegung?
Ich begleite dich mit Yoga, Achtsamkeit und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele – direkt bei dir zu Hause, flexibel und alltagstauglich.
In meinen Online-Kursen und Workshops verbinde ich bewährte Yogatechniken mit modernen Ansätzen aus der Körperarbeit, Ernährung und mentalen Balance.
Egal ob du Verspannungen lösen, mehr Ruhe in deinen Alltag bringen oder wieder in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest – hier findest du Raum für nachhaltige Veränderung.
🧘♀️ Meine Angebote für dich:
Yoga bei Rückenschmerzen
Sanfte Übungen zur Stärkung und Entlastung deines Rückens. Ideal bei Verspannungen und zur Vorbeugung von Beschwerden.
Stressreduktion durch Yoga
Achtsame Bewegungen und Atemtechniken helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.
Online-Workshops & -Kurse
Flexibel von zu Hause aus teilnehmen – ohne Abo, ganz nach deinem Rhythmus.
KONTAKT
Anja & Sebastian Spelda
AKZENT Hotel "Am Burgholz", Am Burgholz 30, 99891 Bad Tabarz, Germany
036229970330
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